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पौष्टिक खाना बालो का रखे ख्याल
By समाचार नाऊ ब्यूरो | Publish Date:16:29:16 PM / Wed, Mar 4th, 2015 |
पौष्टिक आहार न सिर्फ आपके शरीर और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है बल्कि बालों के क्वालिटी को सुधारने में भी मदद करता है। आपके खान-पान और जीवन शैली का पूरा प्रभाव आपके शरीर के साथ बालों पर भी पड़ता है। संतुलित और पौष्टिक आहार आपके बालों के फॉलिकल को सुदृढ़ता प्रदान करने में बहुत मदद करते हैं। अगर आप स्वस्थ जीवन शैली जीते हैं तो आपके बाल भी काले और घने होंगे। स्वस्थ जीवनशैली जीने के लिए सबसे पहले संतुलित आहार का सेवन करना सबसे ज्यादा ज़रूरी होता है। संतुलित आहार में कुछ ऐसे खाद्द पदार्थ हैं जो बालों के लिए बहुत लाभाकारी होते हैं जो न सिर्फ आपके बालों को स्वस्थ रखेंगे बल्कि उन्हें सुंदर और काले घने बनाने में भी मदद करेंगे
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